HATHA FLOW

HATHA FLOW (fd Lugn Yoga) Våra Hatha klasser är uppbyggda med stort fokus på att hitta rätt i yogans grundpositioner. Förutom teknik, linjering och hållning så praktiserar vi också medveten andning och avslappning så att du får de verktyg du behöver för att hitta ditt lugn. Klasserna kan variera och vara uppbyggda med långsamma meditativa flöden där positionerna upprepas flera gånger i pulserande rörelser eller hålls statiskt en längre stund. Klassen passar alla yogisar men är en perfekt klass att börja med för dig som är intresserad av att börja utöva yoga.

Kontaktinformation

Adress:  Värdshusvägen 11, 181 63 Lidingö    Telefon:  08-546 990 04    E-post:  info@m3gym.se 

Följ oss

Gilla oss på Facebook  Gilla oss på Instagram  M3 Gym på Youtube